مراقبت های بعد از جراحی بینی

داروهای بعد از عمل رینوپلاستی

پس از عمل بینی، ۲۱ عدد قرص “پردنیزولون ۵”  تجویز میشود که روش مصرف آن به صورت زیر است:

روز  بعد از ترخیص از بیمارستان:  ۶ قرص همزمان، روز بعد ۵ قرص همزمان، روز بعد ۴،  روز بعد ۳، روز بعد ۲ و روز بعد ۱ قرص

تغذیه بعد از عمل بینی

تغذیه بعد از جراحی بینی نقش زیادی در بهبودی سریع‌تر و کاهش عوارض دارد. در اینجا نکات اصلی برای تغذیه بعد از جراحی بینی آورده شده است:

• آب و مایعات: نوشیدن آب کافی برای هیدراته ماندن و کاهش تورم ضروری است. همچنین می‌توانید از آب‌میوه‌های طبیعی و سوپ‌های رقیق استفاده کنید.
• غذاهای نرم و مایع: در روزهای اول از غذاهای نرم و مایع مانند سوپ‌ها، پوره‌ها، ماست، اسموتی‌ها و آب‌میوه‌های تازه استفاده کنید.
• میوه و سبزیجات: ویتامین C به ترمیم سریع‌تر زخم‌ها کمک می‌کند. منابع خوب آن شامل مرکبات، کیوی، توت‌فرنگی، فلفل دلمه‌ای و سبزیجات برگ‌دار(اسفناج، کلم، بروکلی) هستند.
• پروتئین: مصرف پروتئین برای ترمیم بافت‌ها ضروری است. منابع آن شامل گوشت مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، حبوبات و ماست یونانی هستند.
• غذاهای ضد التهاب: غذاهایی مانند زنجبیل، زردچوبه، سیر و ماهی‌های چرب خواص ضد التهابی دارند و می‌توانند به کاهش تورم کمک کنند.
• پرهیز از غذاهای شور و فرآوری‌شده: غذاهای شور و فرآوری‌شده باعث احتباس آب و افزایش تورم می‌شوند. از فست‌فود و تنقلات شور خودداری کنید.
• اجتناب از سیگار و الکل: مصرف سیگار و الکل بهبودی را کند می‌کند و باید از آنها خودداری کنید.

حمام بعد از جراحی بینی

• حداقل ۴۸ ساعت (یا دو روز) بعد از جراحی بینی از تماس مستقیم آب با بینی جلوگیری کنید.
• بعد از گذشت 2 روز، تا ۱ هفته می‌توانید از گردن به پایین را شستشو دهید.لازم به ذکر است که باید بسیار سریع انجام دهید و  از تماس مستقیم آب با صورت و به خصوص بینی خود جلوگیری کنید.
• برای تمیز کردن صورت در روزهای اول، می‌توانید از یک حوله نرم یا دستمال مرطوب برای تمیز کردن صورت استفاده کنید تا هیچ فشاری به بینی وارد نشود و از ورود آب به داخل بینی یا روی بخیه‌ها جلوگیری شود.
• از قرار گرفتن در محیط‌های بخار یا آب داغ (مثل وان داغ یا سونا) خودداری کنید. گرمای زیاد می‌تواند باعث افزایش تورم و التهاب در ناحیه بینی شود و روند بهبودی را کند کند.

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

• خوابیدن با سر بالا:
  در ۷ تا ۱۰ روز اول بعد از عمل، باید سر خود را بالاتر از بدن نگه دارید. این کار کمک می‌کند تا جریان خون به بینی کاهش یابد و از ورم و کبودی جلوگیری شود. برای این کار می‌توانید از دو یا چند بالش استفاده کنید تا سر شما حدود ۳۰ درجه بالاتر از سطح بدن قرار گیرد.
• خوابیدن به پشت:
  از خوابیدن به شکم یا پهلو خودداری کنید. خوابیدن به پهلو یا شکم ممکن است فشار به بینی وارد کند و به شکل آن آسیب برساند. بهتر است در تمامی شب‌ها و روزهای اول جراحی، فقط به پشت بخوابید تا بینی در حالت درست و بدون فشار قرار گیرد.
• استفاده از بالش‌های اضافی:
  برای خواب راحت‌تر و جلوگیری از حرکت‌های ناگهانی سر، می‌توانید از چند بالش اضافی استفاده کنید. بالش‌ها باید به‌گونه‌ای قرار گیرند که سر شما به اندازه کافی بالا باشد و راحتی شما حفظ شود.
• پرهیز از فشردن بینی:
  از فشردن یا مالیدن بینی هنگام خواب خودداری کنید. حتی اگر گچ یا آتل بینی دارید، این قسمت‌ها باید از فشار در امان باشند.
• حفظ وضعیت در طول شب:
  ممکن است در طول شب به طور ناخودآگاه به پهلو یا شکم بچرخید. برای جلوگیری از این امر، می‌توانید از بالش‌های کوچک در کنار بدن یا پشت خود استفاده کنید تا از چرخیدن به پهلو جلوگیری شود.
• زمان‌بندی خواب:
  سعی کنید در روزهای اول بیشتر استراحت کنید و به بدن خود اجازه دهید که به طور کامل بهبودی پیدا کند. خواب کافی نقش مهمی در ترمیم سریع‌تر بافت‌ها و کاهش ورم دارد.

مراجعه به پزشک پس از جراحی بینی

• حدود یک هفته پس از هر نوع عمل جراحی قطعا در مطب ویزیت خواهید شد. (تاریخ دقیق ویزیت در برگه خلاصه پرونده که در زمان ترخیص به شما داده میشود نوشته شده است)
• جهت معطلی کمتر در مطب حتما نوبت ویزیت را اینترنتی و از طریق سایت ثبت کنید.
• چنانچه مشکل اورژانسی یا حیاتی پس از عمل برای شما پیش آمد (تب، درد شدید، خونریزی، مشکل تنفسی) با شماره های زیر تماس بگیرید؛ پس از تماس راهنمایی خواهید شد و در صورت نیاز تلفن موارد اورژانس به شما داده خواهد شد.
• تلفن همراه مطب 0939-592-7649
• تلفن ثابت مطب 031-31325608
• دقت کنید که شماره اورژانسی فقط مخصوص بیماران عمل شده است و فقط به صورت  *نوشتاری* پاسخگوی شما میباشد: پیامک، واتساپ
• سوالات غیر اورژانسی خود را میتوانید زیر این پست کامنت بگذارید.

دوران نقاهت بعد از عمل بینی

1. روزهای اول بعد از جراحی بینی (۱ تا ۷ روز اول)
   • تورم و کبودی: در اولین روزها، تورم و کبودی در نواحی صورت، به ویژه اطراف چشم‌ها و بینی، رایج است. این مشکلات معمولاً در روزهای اول به اوج خود می‌رسند و سپس به تدریج کاهش می‌یابند.
   • استراحت و رعایت وضعیت خوابیدن: برای کاهش تورم، به پشت بخوابید و سر خود را بالاتر از سطح بدن نگه دارید (استفاده از چند بالش). این کار کمک می‌کند تا خون به صورت طبیعی از ناحیه صورت دور شود.
   • درد و ناراحتی: ممکن است درد خفیفی در ناحیه بینی و اطراف آن احساس کنید. این درد معمولاً با داروهای مسکن که پزشک تجویز کرده، قابل کنترل است.
   • آتل و گچ بینی: در بیشتر موارد، بینی به کمک گچ یا آتل بسته می‌شود که برای محافظت از ساختار بینی ضروری است. این آتل و گچ معمولاً ۵ تا ۷ روز بعد از عمل برداشته می‌شود.
   • نکات مراقبتی: از هر گونه فشار به بینی خودداری کنید، از جمله پرهیز از لمس یا مالش آن.
2. هفته دوم تا چهارم بعد از جراحی بینی (۲ تا ۴ هفته بعد)
   • کاهش تورم و کبودی: تورم و کبودی به تدریج کاهش می‌یابد، اما ممکن است برخی تورم‌ها برای چند هفته بیشتر باقی بمانند. در این مدت، ورم بینی شروع به کاهش می‌کند و شما قادر خواهید بود شکل جدید بینی خود را بهتر مشاهده کنید.
   • رژیم غذایی: در این دوره می‌توانید رژیم غذایی طبیعی‌تری داشته باشید. مصرف غذاهای نرم و کم‌چرب که به راحتی هضم می‌شوند، همچنان توصیه می‌شود. از غذاهایی که باعث یبوست می‌شوند (مانند غذاهای چرب و سنگین) خودداری کنید.
   • محدودیت‌های فعالیت: در این دوره، بهتر است از فعالیت‌های بدنی سنگین و ورزش‌های سخت خودداری کنید تا به بینی فشار وارد نشود. به ویژه از فعالیت‌هایی که ممکن است باعث ضربه به صورت و بینی شوند (مانند ورزش‌های تماسی) باید پرهیز کنید.
   • بازگشت به کار: بسته به شدت جراحی و نوع شغل شما، معمولاً می‌توانید بعد از ۷ تا ۱۰ روز به محل کار خود بازگردید، اما بهتر است از فعالیت‌های سنگین پرهیز کنید.
3. ماه‌های اول (۴ هفته تا ۲ ماه بعد)
   • تحمل تورم پایدار: ممکن است برخی تورم‌ها برای چند هفته یا حتی ماه‌ها ادامه یابند، به ویژه در نوک بینی. در این دوران شکل نهایی بینی هنوز به طور کامل مشخص نمی‌شود.
   • احساس حساسیت: بینی ممکن است همچنان حساس باشد و در بعضی مواقع، شما ممکن است احساس خشکی، خارش یا فشار در ناحیه بینی داشته باشید.
   • آغاز فعالیت‌های سبک: می‌توانید به تدریج به فعالیت‌های روزمره و سبک خود برگردید، اما از ورزش‌های شدید و فیزیکی خودداری کنید.
4. ماه‌های ۳ تا ۶ (۶ ماه اول بعد از جراحی)
   • بهبود تدریجی: طی این مدت، بینی شما به تدریج به شکل نهایی خود نزدیک‌تر می‌شود. تورم‌ها و تغییرات تدریجی در شکل بینی در این دوره به خوبی قابل مشاهده هستند، اما بینی هنوز ممکن است کمی ورم داشته باشد.
   • کنترل نتایج نهایی: بیشتر تورم‌ها باید پس از ۶ ماه از بین رفته باشد، اما شکل نهایی بینی ممکن است تا یک سال به طور کامل تثبیت شود.

شستشوی بینی بعد از عمل جراحی

شستشوی بینی بعد از رینوپلاستی بسیار مهم است تا از بروز عفونت، انسداد بینی، یا مشکلات دیگر جلوگیری شود. در ادامه، نکات مهم در مورد شستشوی بینی پس از عمل جراحی بینی آورده شده است:

1. زمان شروع شستشو:
   شستشوی بینی از روز سوم یا چهارم بعد از جراحی آغاز می‌شود. در روزهای اول، باید از وارد کردن هرگونه فشار به بینی خودداری کنید.
2. استفاده از محلول سالین (محلول نمکی):
   برای شستشوی بینی از محلول سالین (محلول نمکی) استفاده کنید. این محلول غیر تحریک‌کننده است و به تمیز کردن بینی کمک می‌کند.
3. روش شستشو:
   شستشوی بینی معمولاً با استفاده از یک شیشه اسپری یا سرنگ بدون سوزن انجام می‌شود.
   برای شستشو، کمی سر خود را به جلو خم کنید و محلول نمکی را به آرامی به داخل سوراخ‌های بینی اسپری یا تزریق کنید.
   بعد از اسپری، به آرامی بینی را تکان دهید تا ترشحات از بینی خارج شوند. از فشار زیاد به بینی خودداری کنید.
   شستشوی هر سوراخ بینی را جداگانه انجام دهید تا از انتقال باکتری‌ها جلوگیری شود.
4. احتیاط در هنگام شستشو:
   در دوران اولیه بعد از جراحی، از وارد کردن فشار زیاد به بینی خودداری کنید. حتی اگر احساس گرفتگی دارید، از فین کردن بینی خودداری کنید.
   اگر گچ یا آتل بینی دارید، مراقب باشید تا محلول نمکی به آن نرسد و آن را خیس نکند.
5. پاک‌سازی اطراف بینی:
   بعد از شستشوی بینی، می‌توانید اطراف بینی و نواحی اطراف گچ یا آتل را با استفاده از یک دستمال تمیز و مرطوب پاک کنید تا ترشحات خشک‌شده یا خون خشک شده تمیز شوند.
   این کار به جلوگیری از عفونت و بوی نامطبوع کمک می‌کند.

ورزش بعد از عمل بینی

ورزش بعد از عمل بینی باید با احتیاط و طبق دستورات پزشک انجام شود. انجام فعالیت‌های ورزشی زودهنگام می‌تواند به بینی آسیب برساند، ورم را افزایش دهد یا حتی باعث خونریزی شود. در ادامه نکات مهم درباره زمان‌بندی و نوع ورزش بعد از جراحی بینی آورده شده است:

1. هفته اول: استراحت کامل
   در هفته اول بعد از عمل، بهتر است از هرگونه فعالیت بدنی حتی سبک مانند راه رفتن سریع خودداری کنید. بدن شما به استراحت نیاز دارد تا روند بهبودی به خوبی پیش برود.
2. هفته دوم: پیاده‌روی سبک
   بعد از گذشت یک هفته، می‌توانید پیاده‌روی‌های سبک را شروع کنید. این فعالیت به بهبود گردش خون کمک می‌کند و ورم را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید که از خم شدن و هر گونه حرکتی که فشار به بینی وارد کند، خودداری کنید.
3. هفته چهارم تا ششم: شروع ورزش‌های سبک
   حدود ۴ تا ۶ هفته پس از عمل، می‌توانید فعالیت‌های ورزشی سبک‌تری مانند دوچرخه‌سواری یا یوگا (بدون حرکات شدید) را شروع کنید. هنوز باید از ورزش‌های پرتحرک یا ورزش‌هایی که ممکن است ضربه‌ای به بینی وارد شود، خودداری کنید.
4. ورزش‌های سنگین و هوازی
   ورزش‌های سنگین مانند دویدن، ایروبیک، و تمرینات بدنسازی معمولاً بعد از ۶ هفته و با تأیید پزشک قابل انجام هستند.
5. ورزش‌های تماسی و پرخطر
   ورزش‌های تماسی مانند فوتبال، بسکتبال، بوکس، یا هر ورزشی که خطر ضربه به بینی در آن وجود دارد، باید حداقل تا ۳ تا ۶ ماه پس از جراحی به تأخیر بیفتد. حتی پس از این مدت، باید مراقب باشید و در صورت نیاز از محافظ بینی استفاده کنید.
6. شنا و استخر
   شنا کردن در استخرهای کلردار حداقل تا ۴ تا ۶ هفته بعد از عمل توصیه نمی‌شود، زیرا کلر می‌تواند مخاط بینی را تحریک کند. شیرجه زدن یا هر گونه فعالیتی که ممکن است باعث فشار به بینی شود نیز باید به تأخیر بیفتد.

ورم بینی بعد از عمل

ورم بینی بعد از عمل جراحی بینی (رینوپلاستی) یکی از عوارض طبیعی است که ممکن است در روزها و هفته‌های اول بعد از جراحی ایجاد شود. این ورم معمولاً نتیجه التهاب بافت‌ها و فرآیند ترمیم بدن است. در زیر نکاتی در مورد ورم بینی بعد از عمل آمده است:

• در ابتدا، ممکن است ورم شدیدتر باشد و در چند روز اول بعد از عمل به اوج خود برسد.
• پس از گذشت چند روز، ورم شروع به کاهش می‌کند و معمولاً در هفته‌های اول از شدت آن کم می‌شود.
• به طور کلی، بیشتر ورم‌ها در دو تا سه ماه اول کاهش می‌یابند، ولی کامل برطرف شدن ورم ممکن است شش ماه یا بیشتر طول بکشد.

خندیدن بعد از عمل بینی

بعد از عمل بینی، خندیدن ممکن است دردناک یا ناخوشایند باشد، به خصوص اگر هنوز ورم یا کبودی در ناحیه بینی و صورت وجود داشته باشد. در واقع، انجام حرکت‌های صورت مانند خندیدن، عطسه یا فین کردن می‌تواند فشار بیشتری به بینی وارد کند که ممکن است باعث آسیب به بافت‌های تازه جراحی شده شود. سعی کنید هنگام خندیدن فشار کمتری به صورت خود بیاورید. از شدت خنده یا حرکات تند صورت خودداری کنید.

خمیازه بعد از جراحی بینی

خمیازه بعد از جراحی بینی ممکن است برای برخی بیماران نگرانی ایجاد کند، زیرا حرکت دهان و صورت هنگام خمیازه می‌تواند فشار زیادی به ناحیه بینی وارد کند. اما در واقع، خمیازه به طور طبیعی جزو واکنش‌های بدن است و معمولاً در دوران بهبودی مشکلی ایجاد نمی‌کند.

حالت تهوع بعد از جراحی بینی

حالت تهوع بعد از جراحی بینی معمولاً به دلیل بیهوشی، داروهای مسکن یا استرس است و معمولاً موقت است. با رعایت مراقبت‌های مناسب مانند نوشیدن مایعات به تدریج، مصرف غذاهای سبک، و استراحت کافی می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید.

حس بویایی بعد از جراحی بینی

حس بویایی بعد از جراحی بینی ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد و در برخی از بیماران موقتی باشد. این تغییرات معمولاً به دلیل تورم، التهاب یا آسیب به ساختارهای بینی در طول عمل جراحی رخ می‌دهند. در اکثر موارد، حس بویایی بعد از جراحی بینی به تدریج به حالت طبیعی خود باز می‌گردد، اما این فرآیند ممکن است چندین هفته تا چند ماه طول بکشد.

یبوست بعد از جراحی بینی

یبوست یکی از مشکلات شایع پس از جراحی بینی است که دلایل مختلفی مانند مصرف داروهای مسکن، کم تحرکی، کم‌آبی بدن، تغییرات رژیم غذایی و استرس دارد. برای مقابله با این مشکل، افزایش مصرف مایعات و فیبر، تحرک بدنی ملایم، استفاده از ملین‌ها با تجویز پزشک، تنظیم رژیم غذایی و مدیریت استرس توصیه می‌شود. با رعایت این موارد می‌توانید به بهبود عملکرد روده و کاهش یبوست پس از جراحی بینی کمک کنید.

سوالات متداول

چند روز بعد از جراحی بینی بخیه کشیده می شود؟

بخیه‌های بینی ۷ روز پس از عمل کشیده می‌شوند.

چند وقت بعد از جراحی بینی میتوان به پهلو خوابید؟

۴ هفته پس از جراحی بینی، در صورتی که پزشک شما اجازه دهد و تورم به حداقل رسیده باشد، می‌توانید به تدریج به پهلو بخوابید. البته همچنان باید مراقب باشید که فشار زیادی به بینی وارد نشود.

خوردن شیر بعد از عمل جراحی بینی بلامانع است؟

مصرف شیر به طور معمول بعد از عمل بینی مشکلی ایجاد نمی‌کند و می‌تواند به بهبودی شما کمک کند.

چند روز بعد از جراحی بینی میتوان حمام کرد؟

2 روز. از گردن به پایین را میتوانید بشویید.

چند وقت بعد از جراحی بینی میتوان باردار شد؟

بعد از جراحی بینی، محدودیتی برای بارداری وجود ندارد، اما توصیه می‌شود که چند ماه صبر کنید تا بدن شما کاملاً بهبود یابد و به شرایط طبیعی خود بازگردد. این زمان معمولاً حدود 3 تا 6 ماه است

ایا بعد از جراحی بینی صدا تغییر می کند؟

بله، ممکن است پس از جراحی بینی تغییراتی در صدای شما ایجاد شود، اما این تغییرات معمولاً موقتی هستند و پس از گذشت مدتی برطرف می‌شوند.